Yogalounge im Herzen Herrenbergs . . . für jeden den richtigen Kurs!
    Yogalounge    im Herzen Herrenbergs    . . . für jeden den richtigen Kurs!

Yogalounge stellt sich vor

Wir sorgen dafür, dass du dich in der Yogalounge wohlfühlen und gesund bleiben kannst.
Die Yogalehrerinnen der Lounge lieben Yoga und unterrichten mit viel Herz und Know How, sie sind sehr gut ausgebildet und bilden sich ständig weiter.

Jede Lehrerin hat ihr Spezialgebiet, das sie liebt und auf dem sie sich besonders qualifiziert hat, jede hat Freude am Unterrichten.
Mit dem Lounge - Konzept kannst du an allen Wochenkursen  teilnehmen. Du kannst innerhalb der Woche frei entscheiden, welchen Kurs du besuchen möchtest.

Du buchst einen Kurs (meist 10 Termine), wählst eine Zehnerkarte oder eine  Yoga Flat. Schon bist du dabei.
 

Bist du einmal nicht da, dann kannst du in einer anderen Woche auch mehrmals kommen oder eine Freundin / einen Freund einmal mit zum Schnuppern einladen, so dass kein Termin verfällt. Im Trimester 10 Termine buchen und auch 10 x teilnehmen!

 

So kann jeder Tag zum Yogatag werden.

 

Kein Gruppentyp?
Dann ist Personaltraining das Richtige. Suche dir den jeweiligen Yogalehrer aus und vereinbare einen Termin. Der Yogalehrer geht dann individuell auf deine Bedürfnisse ein und stellt dir ein persönliches Yogaprogramm zusammen.

 

Möchtest du dich verwöhnen lassen?
Dann lasse dich bei einer ayurvedischen oder klassischen Massage verwöhnen.

Demnächst in der Lounge.
Yoga Böblingen  Ammerbuch  Gäufelden  Jettingen Mötzingen  Gärtringen Holzgerlingen Haslach Nufringen Nagold Gültstein  Jesingen Kuppingen
 

Das Team der Yogalounge

Ich bin Ute.

Seit vielen Jahren ist Yoga meine Leidenschaft - mein Leben.
Es fasziniert mich immer wieder von Neuem, wie viel Gutes einem Yoga geben kann. Yoga bringt mich immer wieder in meine Mitte, bringt mich in Kontakt zu mir selbst und hilft mir, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren, mich nicht zu verzetteln.

Yoga ist für mich die Kunst, mich selbst zu finden und mir selbst treu zu bleiben.

Ich unterrichte "UTEYOGA", ein Stil, der sich aus vielen verschiedenen Elementen meines Erfahrungsschatzes zusammensetzt. Es gibt viele verschiedene Tiefenentspannungen, Atemübungen, Sonnengrüße mit Variationen und Asanas aus dem Hatha Yoga (dem körperbetonten Yoga). Einzelne  Elemente aus dem Kundalini Yoga (Hatha Yoga ist ein Teil des Kundalini Yoga),  Yin-Yoga (Intensive Dehnungen), Yoga Flow, Jesudian Yoga und natürlich aus dem Sivananda Yoga fließen in die Stunde mit ein.  Ich sage immer mehrere Varianten an, so dass jeder so üben kann, wie es zu seiner momentanen Empfindung passt.
Komm einfach mal in eine Probestunde. Ich freue mich auf dich!


Ich habe mich über viele Jahre mit Yoga und Ayurveda beschäftigt, in mehreren Ashrams (Yogazentren) gelebt und gearbeitet,  eine zweijährige,  intensive Ausbildung absolviert. Ich hatte Unterricht bei vielen (nahmhaften) Yogalehrern wie z. B. Patrick Broome (dem Yogalehrer der dt. Nationalmannschaft), Rebecca Pflaum (Kundalini), Sukadev Brez, usw.,  unzählige Bücher gelesen und sehr viele Fortbildungen besucht.

Meine Kurse werden von den meisten Krankenkasse anerkannt. Ausserdem bin ich Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung (med. gepr./ IEK), Indian Balance Instructorin,  Pilates Trainerin sowie Übungsleiterin fürs Kinderturnen.  Ayurveda habe ich bei Janamunda das Wloka erlebt und gelernt, als ich die Ausbildung zur Ayurveda Gesundheitsberaterin (BYV) gemacht habe. Als staatl. anerk. Fachkraft für betriebliches Gesundheitswesen (IHK)  unterstütze ich auch Firmen und deren Mitarbeiter im präventiven und organisatorischen Bereich.
 

Ich bin Antje.

2006 begann ich mit dem Unterrichten, inzwischen als Gruppenfitnesstrainerin und seit 2009 auch als Rückenschulleiterin.
Neben dem Unterrichten in verschiedenen Studios nehme ich nach wie vor an ausgesuchten Aus- und Fortbildungen teil und kam so auch mit Yoga in Berührung.
Bei eigenem „reinschnuppern“ in einen Yogakurs, entschied ich mich -auch aufgrund meines Basiswissen im Bereich Rückenschule, dieses selber zu unterrichten.
 
Nach der Ausbildung zur Yogalehrerin unterrichte ich nun mit viel Freude und Offenheit Vinyasa-Power-Yoga. 
Den Atem und die Bewegung miteinander fließen zu lassen, gibt mir innere Ruhe und Ausgeglichenheit, etwas, das ich gerne weitergeben möchte.
 
Ich bin Sylvia.
Meine Yogaliebe gilt dem Kundalini Yoga nach den Lehren von Yogi Bhajan.  Kundalini Yoga ist eine Kombination aus Haltung und Bewegung, bewusster Atemführung und innerer Konzentration, Tiefenentspannung sowie Meditation und Mantras. Es unterstützt dich dabei Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden. Es ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da du durch die Anleitung verschiedener Varianten in deinem eigenen Rhythmus fließen und so üben kannst, wie es sich für dich gut anfühlt. Die regelmäßige Yogapraxis hilft dir, deine täglichen Anforderungen tatkräftig zu meistern, in Freiheit und Gelassenheit zu leben sowie wahre Lebensfreude zu erleben!
Mein Ziel ist es, dir das  Kundalini Yoga lebendig und freudig weiterzugeben.

Wir starten in der Yogallounge demnächst die Kundalini Yoga Kurse - montags, 17.45 Uhr und early Bird am Donnerstag, 6.30 Uhr. Melde dich gerne bei Interesse bei mir!

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
 

Ich bin Stefanie

...und Mutter von 2 Söhnen .

Viele Jahre lang habe ich als Krankenschwester gearbeitet, seit 2010 bin ich Heilpraktikerin und in der Selbständigheit.

Begeisterung und Leidenschaft entwickle ich vor allem für das Massieren, Coaching, Singen und natürlich für Yoga.

Yoga begleitet mich schon ein paar Jahre, zunächst privat, immer auf der Suche nach Zentrierung, Erdung, Entspannung und um meine Gelenkigkeit zu erhalten.

Mit der Yogalehrerausbildung erfülle ich mir nun einen großen Traum . Ich bin jeden Tag noch  mehr begeistert, was Yoga bei Groß und Klein bewirken kann.

Ich liebe es mit Menschen zu arbeiten, sie ganzheitlich zu betrachten, mich in sie einzufühlen.

Kinder, vor allem Kinder im Grundschulalter und Jugendliche liegen mir besonders am Herzen.

Deshalb habe ich auch die Ausbildung zur EMYK-Trainerin gemacht (Entspannungstraining mit Yogaelementen für Kinder und Jugendliche).

Es ist mir ein Anliegen ihnen mit Yoga etwas an die Hand zu geben, das sie stärkt, sie ermutigt, das ihnen Freude bereitet. Ich möchte entspannte, selbstbewußte Kinderaugen strahlen sehen und bin froh und dankbar hier mitwirken zu können .

In der Lounge mache ich das EMYK für Kinder, ab Oktober Yoga für die Wechseljahre und Schwangerenyoga

 

Ich bin Nadine.
Mein Motto: FEEL THE MUSIC AND DANCE -  L o v e   Z u m b a
Zumba bedeutet Spaß. Zumba ist einfach anders, einfach und effektiv. Du hörst die Musik und fühlst dich auch lebendig und wie von selbst kommt die Bewegung. Zumba ist keine Tanzstunde und kein Sportprogramm, es geht darum, gemeinsam Spaß zu haben und die Latino Rhythmen zu geniesen und wie von selbst kommt das Herz-Kreislauf-System in Bewegung. Nebenbei wird die Muskulatur trainiert, Stress abgebaut und überflüssige Pfunde verbrennt. Zumba ist für jeden geeignet, der Musik mag und sich gerne lebendig fühlt. Vergiss das Workout - mach mit bei der Party! . 

Ich bin Sylvia
und werde ab 05. Mai den Kurs "entspannt ins Wochenende" leiten.
 

Bei meiner Tätigkeit als Projektleitern in der IT-Branche habe ich mit vielen Menschen zu tun und bewege mich in einer sehr schnell lebige Welt in der Veränderungen auf allen Ebenen zum Alltag gehören.

Yoga hilft mir dabei,  zur Ruhe zu kommen und mich zu zentrieren. Gleichzeitig kräftigen die sanften Übungen optimal den Körper und helfen berufsbedingte einseitige Haltungen auszugleichen.

Über die Jahre habe ich mein Wissen immer weiter vertieft und ausgebaut. Zusätzlich zu der Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich mich mit den orthopädischen Aspekten der Körperübung sowie der Entspannung und Philosophie beschäftigt. Fortbildungen und Kurse bei bekannten Lehrern wie zum Beispiel Anna Trökes, Anna Röcker, Dr. Niessen, A.G. Mohan, Dr. Skuban und Christian Fuchs waren für mich eine wertvolle Erfahrung. So ist Yoga für mich zur Inspiration in allen Bereichen des Lebens geworden.

Einige meiner vielseitigen Ausbildungen:
 
Vyana Yoga Lehrerin und Advanced Yogatherapeutin, Entspannungstherapeutin/Stressmanagement

Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung (PMR) und Autogenes Training.

 

Ich bin Stefka.

Noch vor der Geburt meiner beiden Kinder suchte ich nach Möglichleiten, wie ich meine Körper und Geist gesund erhalten kann.

 

Ich habe die zweijährige intensive Yogalehrerausbildung absolviert und 2012 die Ausbildung zur Gruppenfitnesstrainerin und Wirbelsäulenlehrerin. 
Ich freue mich, dass ich in der Lounge einen weiteren Kurs für Schwangere anbieten kann.
 

Schwangerschaft ist keine Krankheit, vielmehr ist es ein Zustand des Glücks, der Harmonie und Erneuerung. Die Frau ist „voller Erwartung“ und die Schwangerschaft wird verbunden mit „froher Hoffnung“.

Yoga ermöglicht die Konzentration auf die Mitte. Es wird möglich, die Wahrnehmung von Belastungen positiv zu beeinflussen, Beschwerden zu mildern und dem Entstehen neuen Lebens einen harmonischen Ablauf zu bieten.

Yoga wirkt sich nicht nur auf die Zeit der Schwangerschaft aus sondern auch auf den Verlauf der Geburt, das Wochenbett und die Stillphase.

Gerade die Schwangerschaft stellt einen Zeit- und Erlebensbereich dar, der geprägt ist von schönem Erleben, welches von zunehmenden körperlichen Belastungen und Einschränkungen bekleidet wird. Diese natürliche Entwicklung positiv zu beeinflussen vermag das Yoga in einer Art, die langfristig stimulierende Auswirkungen auf Schwangerschaft, Geburt und das weitere Leben haben kann.

 

Ich bin Angelika.

Ich unterrichte das Mittelstufen Yoga im Stil der  „Rishikesh-Reihe“ jedoch mit viel Variationen sowie Pilates.
Ich mache sehr gerne die Vertretungen in der Yogalounge und in Kayh.

Conni

Ich bin Cornelia.
Auf dem Yogaweg bin ich schon seit über zehn Jahren und immer wieder bin ich fasziniert von der Ganzheitlichkeit des Yoga und der Verbindung von Yoga und Musik! Alles ist Rhythmus, An- und Entspannung, Schaffen und Loslassen, Musik und Stille…
Ich bin  Yogalehrerin sowie ausgebildete Diplom-Musiklehrerin und Musikerin. Mit Ute habe ich die Ausbildung zur  Ayurveda Gesundheitsberaterin gemacht. Außerdem bin ich Atemkursleiterin (BYVG) und habe Weiterbildungen u.a. in Thai-Yoga-Massage.

 

Hier in der Lounge kann ich vieles vereinen : meine Liebe zur Musik, zu Kindern und zum Yoga. Sehr gerne mache ich mit Ute Mantrayogastunden und Satsang (Singen von Mantras) .  Da ich sehr weit weg wohne, kann ich zur Zeit leider nur Vertretungen und keine festen Kurse in der Lounge übernehmen.

Soy Libertad.
Ich bin Libertad, komme aus Kolumbien und lerne gerade intensiv deutsch.
Bald werde ich auf Deutsch unterrichten können.

Ich unterrichte mit Schwerpunkt auf Yoga Flow und Hatha Yoga auf Spanisch.
Das Programm heisst wie ich -  Libertad heisst Freiheit. Ich  zeige Dir wie Du durch fliessende Yoga Asanas körpereigenen Energien regenerieren und freisetzen kannst und Körper, Seele und  Geist dadurch in Harmonie bringst.

Hier kann auch bald dein Name stehen. Komm in das Yogalounge-Team!

Diese Kurse sind noch zu besetzen:
Schwangerenyoga Samstags
Geburtsvorbereitungskurs
Ashtangayoga
Mantra Yoga
 

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