Yogalounge im Herzen Herrenbergs . . . für jeden den richtigen Kurs!
    Yogalounge    im Herzen Herrenbergs    . . . für jeden den richtigen Kurs!

Unsere Angebote rund um Schwangerschaft & Baby (auch in den Sommerferien)

Prä- und Postnatale Kurse auf einen Blick

mit dem 10-er Präventionsticket kannst du alle Kurse für Schwangere flexibel besuchen  und  ab 10 Terminen von  der Krankenkasse bezuschussen lassen !

bis 01.09. : dienstags, 8.45 – 10.00 Uhr
bis 09.09. mittwochs, 18.15 Uhr & 20.00 Uhr
***************************************************************
nach den Sommerferien
mittwochs, 17.30 Uhr
ab 24.9. donnerstags, 9.30 Uhr
ab 9.10. samstags, 10.30 Uhr 

******************************************************************************************************


Rückbildungskurse (ab 8.Woche nach Entbindung)
(bitte für die Kurse das entsprechende Ticket kaufen) 


Rückbildungskompaktkurs, 4 Termine
Zeitraum:
 dienstags, ab 04.08.20 - 01.09.20, Termine: 04.8., 11.8., 25.8., 01.09.
10.30 – 11.30 Uhr, Preis:
 50 Euro
****************************************************************************************************************************************
Rückbildungskompaktkurs, 4 Termine, Online-Kurs
Zeitraum:
 04.08.20 - 01.09.20, Termine: 04.8., 11.8., 25.8., 01.09.
10.30 – 11.30 Uhr, Preis: 30 Euro
***************************************************************************************************************

Rückbildung mit Pilates & Yoga , ab der 8. Woche n.d. Entb.
(ab 8. Woche nach Entbindung, gerne auch mit Baby) Als Präventionskurs zertifiziert und Bezuschussung von Krankenkasse möglich

Zeitraum: Mi, 16.09.20 - 16.12.20, 10.45 – 11.45 Uhr

Einheiten: 13, Preis 130 Euro

Rückbildung mit Pilates & Yoga - Online – Kurs
 Zeitraum:
 Mi, 16.09.20 - 16.12.20 , 10.45 – 11.45 Uhr
Einheiten: 13, Preis 80 Euro
***************************************************************************************************************

Rückbildungskurs mit Pilates
Zeitraum: Fr. 06.11.20 - 12.02.21, 11.00 – 12.00 Uhr
Einheiten: 12 Preis: 120

Rückbildungskurs mit Pilates – Online-Kurs
Zeitraum: Fr. 06.11.20 - 12.02.21,  11.00 – 12.00 Uhr
Einheiten: 12 , Preis: 80 Euro


***************************************************************************************************************
 

Rückbildungskurs mit Pilates

Zeitraum: Fr. 26.02.21 - 07.05.21 , 10.45 – 11.45 Uhr

Einheiten: 11 Preis: 110

           

Rückbildungskurs mit Pilates – Online-Kurs
Zeitraum:
 Fr. 26.02.21 - 07.05.21 , 10.45 – 11.45 Uhr
Einheiten:
 11 Preis,  75 Euro

**************************************************************************************************************

Mama fit – Baby mit (nach Rückbildungskurs)

Mama fit - Baby mit
Zeitraum: Fr. 25.09.20 - 23.10.20,11.00 – 12.00 Uhr
Einheiten:
 5, Preis: 50 Euro **************************************************************************************************************
Mama fit - Baby mit
Zeitraum: Di, 03.11.20 - 09.02.20 , 9.00 – 10.00 Uhr
Einheiten: 12,  Preis: 120 Euro

 
Hier findest du weitere Kurse & Angebote in unserer Broschüre
Broschuere Kompetenzteam S G der Yogalo[...]
PDF-Dokument [6.6 MB]

Hier die Kursbeschreibungen: 

Rückbildung mit Pilates & Yoga
(ab 8. Woche nach Entbindung,  gerne auch mit Baby)

 

alle 6 - 8 Wochen fängt ein neuer Kurs an. 
 

Als Präventionskurs zertifiziert und Bezuschussung von Krankenkasse möglich.

Hier liegt der Focus auf der sanften Kräftigung des Beckenbodens, aufs Spüren und Wahrnehmen. Die speziellen Übungen  sind darauf ausgerichtet, Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen vorzubeugen und die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen, sowie die Rektusdiastase zu formen. 
Die Mama soll Kraft und Mut tanken.
Dabei werden die Babys spielerisch in die Übungen einbezogen, so dass alle Spaß zusammen haben.
Kleine Übungen für die Babys und Babymassagerunden sowie Fingerspiele mit Musik am Ende der Stunde runden das Rückbildungsprogramm für Mama und Baby ab.

(Die Teilnahme ist nur nach der Abschlussuntersuchung bei der Ärztin / des Arztes oder der Hebamme und deren ok möglich)

Auf Wunsch kann während des Kurses auch ins aktivere „Mama fit – Baby mit“ gewechselt werden.



Kursleitung: Ute Kneißler & Stefanie Feile

Mama fit - Baby mit !

(nach ca. 4 Monaten nach der Entbindung, mit Baby)
„Mama fit – Baby mit“ ist ein gesundheitsorientiertes
Sport- und Bewegungsprogramm des dt. Sport-bundes, das junge Mütter über die klassische Rückbildung hinaus unterstützt, wieder zu körperlicher, seelischer und sozialer Balance zu finden.
Denn nach der Schwangerschaft und der
Geburt bieten Yoga & Pilates im Doppelpack
eine großartige Möglichkeit, bald wieder
fit zu werden und die Rückbildungsprozesse zu unterstützen. Die Babys werden
spielend in die Übungen mit einbezogen, es gibt Bewegungsspiele, Reime und Musik.

Es wird empfohlen, vor Teilnahme den Kurs „Yoga nach der Schwangerschaft“ oder einen
Rückbildungskurs zu besuchen und sich das „OK“ vom Gynäkologen zu holen.

 

Bitte in unserem Shop den Kurs   "Mama fit - Baby mit" Kurs  oder die 1 Jahr gültige 10-er Karte Postnatal buchen. 

Damit auch für dich ein Platz frei ist, reserviere dir gleich im Stundenplan flexibel deine Termine - gerne auch  mit der App von Eversports.

Und sollte dein Baby mal verhindert sein: 
Mit dem Ticket für den "Mama fit-Baby mit" kannst du auch mal ohne Baby mittwochs, 19.00 Uhr  & Samstags, 9.00 Uhr kommen. 

Geburtsvorbereitungskurs für Paare
Eine Schwangerschaft kündigt im Leben
der Frau, des Paares weit reichende Veränderungen
an und ist oft von ambivalenten
Gefühlen geprägt. Große Freude, aber
auch Unsicherheiten kennzeichnen diese
Monate.
Inhalte der Vorbereitung:
Atem und Entspannungsübungen zur
Erleichterung der Geburt, Übungen zur
Gebährhaltung und Wehenarbeit, Informationen über die Geburt und mögliche Geburtsorte, Hilfen durch den Partner, Körperübungen und Tipps gegen Schwangerschaftsbeschwerden, Massagen und Körperwahrnehmung, Austausch über Fragen, Ängste und Unsicherheiten, Informationen zum Stillen und Wochenbett. Der Kurs ist für die Frauen eine Kassenleistung, die Partner begleichen den Energieausgleich direkt bei der Hebamme.

Kursleitung, Anmeldung und Infos direkt bei : Hebamme Cornelia Gandowitz

Cornelia Gandowitz (Hebamme) Anmeldung Geburtsvorbereitungskurs & Hebammenleistungen
Mobil: 0152 54278381
E-Mail: cornelia.gandowitz@web.de
www.corneliagandowitz.jimdo.com

Termine in Herrenberg: 21.-22.12., 21.-22.03., 06.-07.06., 05.-06..09.,

12.-13.12.

jeweils Sa 15.00 - 18.00 Uhr & Sonntags 9.00 - 17.00 Uhr

Weitere Angebote:

  • Geurtsvorbereitung für Paare
  • Hypnobirthing für Paare
  • Haptonomie, SAFE® (prä-peri-postnatale Bindung)
  • Babymassage
  • Rückbildung und Neufindung
  • CANTIENICA® Beckenbodentraining
  • Rückblick auf Schwangerschaft und Geburt
  • Psychologische Beratung
 
 
 

 

Bauchgeflüster

 

Reise in die Gebärmutter zur Stärkung, Förderung und Klärung der emotionalen Mutter-Kind-Beziehung im Mehrgenerationenkontext.

 

Nirgendwo sind wir abhängiger, glücklicher und störbarer als im Mutterleib, ein Tummelplatz der Generationen. Dort beginnt die Beziehung zwischen Mutter/Vater/Baby, deren Qualität unsere Bindungsfähigkeit lebenslang prägt.

Es ist der größte Entwicklungsschritt der Frau „von der Tochter der Eltern  selber Mutter zu werden“, was oft von unverstandenen Körperempfindungen und tiefen Verunsicherungen beschattet wird. „Die Schwangere sollte doch jubeln und ist doch manchmal „unverstanden unglücklich.“, was dem normativen Mutterbild in unserer Gesellschaft nicht entspricht!

Dort setzt unsere Reise  an….alles darf sein….will mit!
 

Mittwochs: 15.00 Uhr – 17.00 Uhr

8 Nachmittage/max.: 8-10 TeilnehmerInnen
 

Kosten: 160 Euro

Anmeldung:

Dip.-Psych. Bruni Kreutzer-Bohn

Rehweg 5, 71126 Gäufelden

07032/76471 bruni@kreutzer-bohn.de

burtsvorbreitug   Geburtsvorbereitung  Geburtsvorbereitung

 

Sport in der Schwangerschaft
Sport und Bewegung in der Schwangerschaft
haben eine Menge Vorteile für Mutter und Kind. So bleibt die allgemeine körperliche Fitness und die mentale Stärke länger erhalten. Den typischen Schwangerschaftsbe-schwerden wird vorgebeugt.
Nach der Entbindung profitieren sportliche
Schwangere von einer schnelleren Rückbildung und haben wesentlich mehr Power für den doch herausfordernden Alltag mit Kind. 

Es kann im laufenden Kurs auf Wunsch ins sanftere Schwangerenyoga gewechselt werden.
Bitte für diesen Kurs das OK beim Gynäkologen erfragen. 

Dieser Kurs findet zur Zeit nicht statt - bitte vor Buchung anrufen ! 
Bitte in unserem Shop den Kurs   "Sport in der Schwangerschaft 12 x" buchen.

Damit auch für dich ein Platz frei ist, reserviere dir gleich im Stundenplan flexibel deine Termine - gerne auch  mit der App von Eversports.
Kursleitung: Ute Kneißler

Paarkurs: Schwangerschaftsyoga mit Partner
Schwangerschaftsyoga ist mit den gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen für den Rücken, den entspannenden Atemübungen und den wirkungsvollen Beckenboden-übungen die perfekte Begleitung während der Schwanger-schaft und die ideale Vorbereitung auf die Geburt.
Und noch schöner, wenn dieses Erlebnis mit dem Partner, der Mutter, Schwester, Freundin, etc. geteilt wird. Denn durch das gemeinsame Erleben des Atems und der
Partnerübungen, der liebevoll ausgewählten Entspannungen und Meditationen sowie der wohltuenden Partnermassagen wird das
Vertrauen ineinander gestärkt und der Partner lernt, wie er die werdende Mutter liebevoll
durch die Schwangerschaft und Geburt begleiten kann.

Termine werden bekannt gegeben ! 

damit die Geschwisterkinder nicht lehr aus gehen, gibt´s natürlich auch ein Angebot für ältere Kid´s:

Eltern-Kind-Yoga für Kindergartenkinder
  
Hier rollen Eltern und Kinder gemeinsam die Yogamatte aus.
Denn schon Kindergartenkinder lieben die spielerischen Übungen, in denen sie Bäume, Katzen oder Löwen sein dürfen.  Die Übungen sind verpackt in schöne Geschichten und werden oft gemeinsam ausgeführt. Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen des Yoga unterstützen die Kinder in vielfältiger Weise und tun sowohl den Eltern als auch den Kindern gut.  Und zudem macht es auch noch Spaß. 
Kursleitung Ute Kneißler
freitags, 14.45 – 15.45 Uhr
Schnuppertermin am 06.11.

Start: 
20.11. - 12.02., 10 Termine


 

Babymassage 
Die Babymassage ist eine sehr intensive Zeit – nur für Sie und Ihr Baby. Durch unsere Hände kommt das Baby in Berührung mit der Welt und wir in Berührung mit dem Baby. Die indische Babymassage nach
Frederik Leboyer lädt zum Berühren und Wohl- fühlen ein, hilft bei Koliken und Verdauungs-problemen sowie beim Schlafen.
Es ist sowohl Zeit für den Austausch mit
anderen KursteilnehmerInnen als auch für
Informationsgespräche über Ernährung und Kindesentwicklung eingeplant. Die Babymassage
ist ein hervorragendes Instrument, die Bindung zwischen Eltern und Kind zu
fördern sowie die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes zu unterstützen.

neue Termine werden demnächst bekannt gegeben ! 
 

Kinderyoga für Grundschulkinder
Wir üben mit viel Spaß verschiedene Körper,- und Atemübungen und Entspannungstechniken die dem Yoga angelehnt sind. Wir machen Phantasie,- u. Klangreisen mit und ohne Musik sowie Sinnesübungen – so ist jede Stunde abwechslungsreich, erlebnis,-u. bewegungsorientiert gestaltet. Ziel des Trainings ist u.a. Dehnung, Stärkung und Kräftigung der Muskulatur, sowie eine Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit, Abbau von Ängsten und Aggression. Die Übungen machen körperlich und seelisch stark und erhöhen das Selbstwertgefühl.
Termine:
derzeit findet kein Kurs statt


Bitte vorher anrufen ! 
in unserem Shop den Kurs  "
Kinderyoga 10 Termine (auch Eltern-Kind Yoga)" oder den Schnuppertermin buchen.

Urheberrechtliche Erkärung: 
Die Fotos auf dieser Seite (ausser das Foto von  Family Steps®)
wurden käuflich erworben und stammen von Fotolia und Adobe.

Geburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung  Geburtsvorbereitung
Schwangerenyoga Schwangeren Yoga  Schwangerenyoga Schwangeren Yoga Schwangerenyoga
Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung

Anm
Anmeldung Geburtsvorbereitungskurs & Hebammenleistungen
Cornelia Gandowitz (Hebamme) 
Mobil: 0152 54278381
E-Mail: cornelia.gandowitz@web.de
www.corneliagandowitz.jimdo.com


Anmeldung Kurs Bindungsanalyse
Bruni Kreutzer-Bohn (Dipl. Psychologin) 

Tel.: 07032 76471
E-Mail: bruni@kreutzer-bohn.deor

Anmeldung und Infos für alle anderen Kurse: 
Ute Kneißler (Inhaberin der Yogalounge) und Tanja Flamm 
 
Tel.: 07032 7869400, mobil & WhatsApp: 0049 1520 23 79 110
E-Mail: info@yogalounge-herrenberg.de
... und auf der Homepage bist du ja schon !


bereitung   Geburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung  Geburtsvorbereitung
Schwangerenyoga Schwangeren Yoga  Schwangerenyoga Schwangeren Yoga Schwangerenyoga

Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung RückbildungGeburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung  Geburtsvorbereitung
Schwangerenyoga Schwangeren Yoga  Schwangerenyoga Schwangeren Yoga Schwangerenyoga
Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung RückbildungGeburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung  Geburtsvorbereitung
Schwangerenyoga Schwangeren Yoga  Schwangerenyoga Schwangeren Yoga Schwangerenyoga
Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung RückbildungGeburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung  Geburtsvorbereitung
Schwangerenyoga Schwangeren Yoga  Schwangerenyoga Schwangeren Yoga Schwangerenyoga
Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung RückbildungGeburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung  Geburtsvorbereitung
Schwangerenyoga Schwangeren Yoga  Schwangerenyoga Schwangeren Yoga Schwangerenyoga
Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung RückbildungGeburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung  Geburtsvorbereitung
Schwangerenyoga Schwangeren Yoga  Schwangerenyoga Schwangeren Yoga Schwangerenyoga
Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung RückbildungGeburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung  Geburtsvorbereitung
Schwangerenyoga Schwangeren Yoga  Schwangerenyoga Schwangeren Yoga Schwangerenyoga
Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung RückbildungGeburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung  Geburtsvorbereitung
Schwangerenyoga Schwangeren Yoga  Schwangerenyoga Schwangeren Yoga Schwangerenyoga
Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung RückbildungGeburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung  Geburtsvorbereitung
Schwangerenyoga Schwangeren Yoga  Schwangerenyoga Schwangeren Yoga Schwangerenyoga
Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung RückbildungGeburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung   Geburtsvorbereitung  Geburtsvorbereitung
Schwangerenyoga Schwangeren Yoga  Schwangerenyoga Schwangeren Yoga Schwangerenyoga
Rückbildung Rückbildung HeRückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung Rückbildung


Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme 
Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme 
Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme Hebamme 

Rufen Sie einfach an unter

0 70 32 78 69 400
0 15 20 23 79 110

oder schicken Sie eine
email: info@yogalounge-herrenberg.de

 

Reinhold-Schick-Platz  3/1
Herrenberg

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Yogalounge Herrenberg