Yogalounge & Zentrum für Schwangere im Herzen Herrenbergs . . . für jeden den richtigen Kurs!
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Neu: Yoga und achtsames Wandern im Allgäu - sich selbst mit jedem Schritt näher kommen : vom 05. - 07.06.20

Neu im Programm:

 

Nachdem ich lange nach einer geeigneten Location gesucht habe, bin ich nun fündig geworden ! Im wunderschönen Allgäu, inmitten der Ammergauer Alpen.

 

Ein wahrer Schatz ist Bad Kohlgrub,  eingebettet in grüne Wiesen und sanfte  Berge, erkunden wir den Meditationsweg der Ammergauer Alpen .

Wir starten um 12.30 Uhr im Seminarhaus mit einem leckeren vegetarischen Mittagessen, das die Hauswirte für uns selbst zubereiten. 

 

Bei einem einen kleinen Verdauungsspaziergang kommen über die St. Rochus Kapelle zum Rochusfeld, dem Moorlehrpfad zum dortigen  Mediationsplatz, wo wir uns auf die nächsten Tage einstimmen werden. 

 

Zurück im schönen, liebevoll ausgestatteten Seminarhaus erwartet euch die erste Yogaeinheit. Zum Ankommen, zum Loslassen.

 

Nach dem Abendessen gibt es noch mal in eine Yogaeinheit, der Abschluß bildet eine schöne Mediation.

 

Am Samstag starten wir mit Yogakörperübungen, Atemübungen und einer Meditation  in den Tag. Nach dem Frühstück machen wir uns bei schönem Wetter auf zu einer gemütlichen, achtsamen Wanderung auf den Meditationsweg der Ammergauer Alpen, der durch das liebliche Ammertal führt. 

 

Er führt uns an Kraftorte, die uns einladen, unseren Geist auf Reisen zu schicken.  Unsere Wanderung führt über den "Timberland Trail" mit dem "Mythen Weg"  zur "Ludwig Schlucht" , einem gemäßigten Aufstieg an einem Gebirgsbach.
Immer wieder machen wir Halt um Yoga zu üben (im Stehen), zu Atmen und zu meditieren.  

Du kommst dir selbst mit jedem Schritt nächer.

 

In der Gleichmäßigkeit des Gehens findest du zu innerer Ruhe, schaltest vom Alltag ab und bist nur du selbst.  Schritt für Schritt.

 

Nach einer Stärkung  es wieder gemächlich zurück ins Seminarhotel, der Mittag ist dann zur freien Verfügung. 

 

Vor dem Abendessen gibt es noch eine schöne Yogaeinheit und danach eine schöne entspannende Yogastunde mit Yoga Nidra. 

 

Sonntag starten wir wieder mit Yoga in den Tag, nach dem Frühstück gibt es noch mal eine Yogaeinheit. Offizielles Ende ist dann um ca. 14.00 Uhr nach dem Mittagessen. 

 

Wer Lust hat, kann dann noch mit der Gondel auf den Hausberg fahren um dort noch eine schöne Wanderung zu unternehmen. 

 

Schwierigkeitsgrad der Wanderung: leicht

 

Mach dich auf den Weg !

 

 

Kosten für die Yogaeinheiten, Wanderungen, Meditationen,.... : 150 Euro incl. MwSt.
(das Seminar ist bei der Krankenkasse anerkannt und kann als Präventionskurs eingereicht werden) 
 

Für die Unterkunft und Verpflegung mit abwechslungsreichem Frühstücksbufett, vollwertiges vegetarisches Mittag- und Abendessen, Ayurvedischen Tees, Wasser, Kaffee und Kuchen am Mittag nimmt das Hotel "Haus Ammertal" eine Tagespauschale von
89 € / Nacht im EZ
von 79 € / Nacht im DZ
von 69 € / Nacht im 3-er Zimmer
Kurtaxe 2 € / Übernachtung

(das Hotel rechnet direkt ab) 

www.haus-ammertal.de

 

Alle Zimmer sind liebevoll eingerichtet incl. Bad & WC mit Dusche 

weitere Fotos findet ihr auch auf der Facebook - Seite vom Haus Ammertal

 

Rufen Sie einfach an unter

0 70 32 78 69 400
0 15 20 23 79 110

oder schicken Sie eine
email: info@yogalounge-herrenberg.de

 

Reinhold-Schick-Platz  3/1
Herrenberg

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