Yogafreizeit ins Allgäu
vom 30.06. - 02.07.23

Schritt für Schritt zu dir selbst!
 

Auszeiten lassen neue Augenblicke entstehen, wie wir auf das Leben schauen.

Du bist weg von Zuhause, kannst viel besser abschalten und erlebst Yoga ganz intensiv. Kannst dich auf dich selbst konzentrieren.

Hast Abstand zum Alltag.

Oft ist es leichter und unbeschwerter an schönen Orten und in Gemeinschaft Zeit für die eigenen Lebensfragen zu finden und die Welt in der wir leben, in einem neuen Licht zu betrachten.

Der Kopf ist endlich frei und du hast Zeit für dich und deine Bedürfnisse. Kannst zu dir kommen.

Und manchmal ist es nur diese liebevolle Einladung an dich selbst, mit dir wieder in Verbindung zu treten.

Ein wahrer Schatz im Allgäu (Ammergau) ist Bad Kohlgrub,  eingebettet in grüne Wiesen und sanfte  Berge, erkunden wir den Meditationsweg der Ammergauer Alpen .

Wir starten am Freitag um 12.30 Uhr im "Haus Ammertal" unserem Seminarhaus, das wir komplett für uns alleine haben,  mit einem leckeren vegetarischen Snack.

Bei einem kleinen Verdauungsspaziergang kommen wir über die St. Rochus Kapelle zum Rochusfeld, dem Moorlehrpfad zum dortigen Mediationsplatz, wo wir uns mit einer Yoga- und Achtsamkeitseinheit auf die nächsten Tage einstimmen werden. 

Yogaprogramm:
* wir starten mit Yoga / Meditation in den Tag
* verschiedene Yogaeinheiten mit unterschiedlichen Niveaus, so dass für jeden etwas dabei ist
* während der leichten Wanderungen genießen wir immer wieder Out-Door-Yogaeinheiten und Atemübungen. Das erfrischt herrlich und gibt neue Kraft und Lebensfreude.
* Abends schließen wir mit entspannenden Yogaübungen den Tag ab.

Wanderprogramm:
Wir wandern langsam, achtsam, fröhlich,  leichten Fußes und in guter Gesellschaft. In der Gleichmäßigkeit des Gehens findest du zu innerer Ruhe, schaltest vom Alltag ab und bist nur du selbst.

Am Samstag wandern wir gemütlich zum Ursprung der Ammer - nach "Scheibum" einer großartigen Wasserfall-Landschaft, geniesen die Gegend und machen Yoga- und Atemübungen in der Natur.

 Schritt für Schritt kommst du dir selbst näher!

Wir kehren im gemütlichen Naturfreundehaus ein oder picknicken am Wasserfall.

Wer mag, kann am Sonntag Nachmittag nach dem offiziellen Programm noch auf den Ammergauer Meditationsweg an wirkliche Kraftorte z.B. auf den "Timberland Trail" mit dem "Mythen Weg",  zur "Ludwig Schlucht", einem gemäßigten Aufstieg an einem Gebirgsbach.

Immer wieder machen wir Halt, um Yoga zu üben (im Stehen), zu Atmen und zu meditieren. 
 

Schwierigkeitsgrad der Wanderungen: leicht
Offizielles Ende ist dann am Sonntag um ca. 14.00 Uhr.

Leistungen:
* komplette Yogaeinheiten mit Atemübungen & Meditationen drinnen und draußen
* Organisation der Gemeinschafts-Wanderungen
* Organisation von Fahrgemeinschaften
* Ausstellen von Bescheinigungen für die Krankenkasse
* Vorreservierung der Zimmer

* komplettes Seminarhaus für unsere Gruppe
* 150 m² großer, sehr gut ausgestatteter Seminarraum
* Matten, Kissen, Decken, Blöcke, Gurte,... können kostenlos ausgeliehen werden
* Bescheinigung für die Krankenkasse

Energieausgleich für die Yogaeinheiten, Wanderungen, Meditationen

Early-Bird bis 30.03.: 170,-
danach 190,-
 

***
 

Für die Unterkunft und Verpflegung mit Brunch und vollwertigem  vegetarischen Mittag- oder Abendessen, ayurvedischen Tees, Wasser, Kaffee nimmt das Hotel "Haus Ammertal" eine Tagespauschale. Alle Zimmer sind liebevoll eingerichtet incl. Bad & WC mit Dusche

 

89 € / Nacht im EZ

von 79 € / Nacht im DZ

von 69 € / Nacht im 3-er Zimmer

Kurtaxe 2 € / Übernachtung

(das Hotel rechnet direkt ab) 

www.haus-ammertal.de

Die Wanderungen sind Gemeinschaftstouren und  erfolgen auf eigene Verantwortung. Jegliche Haftung  wird ausgeschlossen.