Yoga-Herbstfreizeit ins Allgäu
vom  25. - 27.10.24

Auszeiten lassen neue Augenblicke entstehen, wie wir auf das Leben schauen.

Du bist weg von Zuhause, kannst viel besser abschalten und erlebst Yoga ganz intensiv. Kannst dich auf dich selbst konzentrieren.

Hast Abstand zum Alltag.

Oft ist es leichter und unbeschwerter an schönen Orten und in Gemeinschaft Zeit für die eigenen Lebensfragen zu finden und die Welt in der wir leben, in einem neuen Licht zu betrachten.

Der Kopf ist endlich frei und du hast Zeit für dich und deine Bedürfnisse. Kannst zu dir kommen.

Und manchmal ist es nur diese liebevolle Einladung an dich selbst, mit dir wieder in Verbindung zu treten.

Ein wahrer Schatz im Allgäu (Ammergau) ist Bad Kohlgrub,  eingebettet in grüne Wiesen und sanfte  Berge, erkunden wir den Meditationsweg der Ammergauer Alpen .

Wir starten am Freitag um 12.30 Uhr im "Haus Ammertal" unserem Seminarhaus, das wir komplett für uns alleine haben,  mit einem leckeren vegetarischen Snack.

Bei einem kleinen Verdauungsspaziergang kommen wir über die St. Rochus Kapelle zum Rochusfeld, dem Moorlehrpfad zum dortigen Mediationsplatz, wo wir uns mit einer Yoga- und Achtsamkeitseinheit auf die nächsten Tage einstimmen werden. 

ausgiebiges Yogaprogramm:

75 min. morgens  vor dem Brunch
75 min. mittags bzw. nachmittags

90 min. abends z.B. eine schöne entspannende  Yoga Einheit z.B. Yin-Yoga, Klang-Yoga, incl. Yoga Nidra
* wir starten mit Yoga / Meditation in den Tag
* verschiedene Yogaeinheiten mit unterschiedlichen Niveaus, so dass für jeden etwas dabei ist
* während der leichten Wanderungen genießen wir immer wieder Out-Door-Yogaeinheiten und Atemübungen. Das erfrischt herrlich und gibt neue Kraft und Lebensfreude.
* Abends schließen wir mit entspannenden Yogaübungen den Tag ab.

Wanderprogramm - je nach Wetter:
Am Samstag nachmittag besteht die Möglichkeit, bei  einem schönen Spaziergang die Gegend zu erkunden. Wir wandern langsam, achtsam, fröhlich,  leichten Fußes und in guter Gesellschaft. In der Gleichmäßigkeit des Gehens findest du zu innerer Ruhe, schaltest vom Alltag ab und bist nur du selbst.

Offizielles Ende ist dann am Sonntag um ca. 14.00 Uhr.

Leistungen:
* komplette Yogaeinheiten mit Atemübungen & Meditationen drinnen und draußen
* Organisation der Gemeinschafts-Wanderungen
* Organisation von Fahrgemeinschaften
* Ausstellen von Bescheinigungen für die Krankenkasse
* Vorreservierung der Zimmer

* komplettes Seminarhaus für unsere Gruppe mit Kaminzimmer, Teezimmer, Lesezimmer, Sauna, ...
* 150 m² großer, sehr gut ausgestatteter Seminarraum
* Matten, Kissen, Decken, Blöcke, Gurte,... können kostenlos ausgeliehen werden
* Bescheinigung für die Krankenkasse

Energieausgleich für die Yogaeinheiten, Wanderungen, Meditationen

Deine Investition: 190 €
Early-Bird bis 01.04.: 175 Euro

 

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Für die Unterkunft und Verpflegung mit Brunch und vollwertigem  vegetarischen Mittag- oder Abendessen, ayurvedischen Tees, Wasser, Kaffee nimmt das Hotel "Haus Ammertal" eine Tagespauschale. Alle Zimmer sind liebevoll eingerichtet incl. Bad & WC mit Dusche

 

99 € / Nacht im EZ

von 89 € / Nacht im DZ

von 79 € / Nacht im 3-er Zimmer

Kurtaxe 2 € / Übernachtung

(das Hotel rechnet direkt ab) 

www.haus-ammertal.de

Die Wanderungen sind Gemeinschaftstouren und  erfolgen auf eigene Verantwortung. Jegliche Haftung  wird ausgeschlossen.